Русская
баня, а также традиционная финская
сауна, в своей основе имеют "пар от вскипающей на
раскаленных камнях воды". Правильная русская парная - это
помещение с массивной кирпичной печью во всю стену парной, от нее
- мягкое лучистое тепло. Еще есть отсек с раскаленными камнями (600-700°С),
на которые льют (или бросают) порции воды и получают жаркий пар
(60-90°С). Больше воды на камни - горячее пар с воздухом. Важно,
чтобы воздух не проходил через камни, и не выгорала органика воздуха.
Если тепла печи и жара камней не хватает, то получаем туман ("тяжелый"
пар, трудно дышать).
Турецкий хаммам. В России обычно
используют усеченный вариант, когда вместо нескольких каменных помещений
делают одно, в целях экономии места и денег. Турецкая и ирландская
бани произошли от римских терм. Они (и японская фуро) в своей основе
имеют "источник с горячей или кипящей водой".
В турецкой бане подогревают каменные пол и лежаки и подают пар от
кипящей в котлах воды. Обычно делают несколько помещений - при переходе
из одного в другое повышается температура и соответственно уменьшается
влажность. Хаммам любят за мягкое тепло (40-45°С), но при этом высокая
влажность. |
|
Японская
фуро - это подогреваемые бочка или небольшой бассейн
с горячей водой, погрузившись в которые легко понять разницу между
мягким контактным теплом (35-40-45°С)
и жестким теплом (50-55°С). Под водой
кожа не дышит, потоотделение затруднено. Принимая процедуру, варьируют
температуру и глубину погружения. Очень полезны горячие ванны (10-30
мин) с добавлением различных растворов (отвары трав, скипидарные
смеси и т.д.), а также контрастные процедуры - чередование погружений
в холодную или горячую воду.
Электробаня - это уникальное
сочетание достоинств русской и турецкой бань (ИБ - идеальная
баня). Мягкий прогрев от керамических или каменных теплых стен,
лежака и пола (около 45°С). Кроме этого можно поддать парку и по-русски
попариться с вениками. Легко дозировать пар и температуру, удобно
проветривать, т.к. лучистый обогрев не прекращается (очень удобно,
когда есть форточка). Тщательно выполнена защита от электрофона
и пожара. В парилке есть душ для контрастных процедур, замачивания
веников, смывки скрабов с кожи и лежака. При теплых стенах нет проблем
с прогревом, проветриванием, образованием и сохранением пара |
